Một trong những biện pháp hiệu quả nhất để giữ gìn và bảo vệ nét đẹp thanh xuân của làn da chính là quá trình chăm sóc làn da mặt tại nhà phải đúng cách để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, làm làn da luôn tươi đẹp rạng rỡ.
5 cách chăm sóc da tại nhà đúng quy trình các chị em cần biết
1. Rửa mặt đúng cách để bảo vệ làn da
- Để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, và hỗ trợ quá trình chăm sóc da hiệu quả các chị em cần biết cách làm sạch làn da mặt đúng cách.
- Làn da mặt chị em thường phải trang điểm nhiều do vậy điều tiên quyết mà các chị em cần chú ý là cần tẩy lớp trang điểm thật sạch, sau đó mới dùng sữa rửa mặt để rửa lại để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, lớp mỹ phẩm trang điểm còn ở lại trên da.
2. Tẩy tế bào chết trên da đều đặn theo lịch
- Mỗi tuần các chị em nên loại bỏ lớp tế bào chết trên da 2 lần bằng cách massage với sữa rửa mặt có công năng tẩy tế bào chết phù hợp.
- Phương pháp massage da mặt như sau: Dùng ngón tay ấn vào wikiphunu da, sau đósử dụng ngón giữa của một tay còn lại đẩy nhẹ nhàng theo hướng lên trên và ra ngoài.
3. Chăm nom da mặt với mặt nạ dưỡng da
- Mỗi tuần các chị em nên đắp mặt nạ chăm sóc da 1 lần trong khoảng thời gian 15 phút.
- Nên sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da hữu cơ, tự nhiên hoặc nếu bạn có thời gian hãy dùng các loại thực vật tự nhiên để làm mặt nạ đắp dưỡng da (Dưa leo, cà chua, trái cây.)
4. Nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày khi ra ngoài
- Cần phải thoa kem chống nắng trước đó 30 phút.
- Một trong các nguyên nhân khiến làn da bạn bị lão hóa sớm, sạm đen, kém sắc, xuất hiện nhiều nếp nhăn là do tác động của ánh sáng mặt trời.
- Thoa kem chống nắng khi ra ngoài là giải pháp bảo vệ da tốt nhất. Thường ngày các bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30-35 là phù hợp với tất cả loại da.
5. Chú ý duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh cùng thói quen ăn uống khoa học
- Thói quen ăn uống rất quan trọng với sức khỏe cơ thể và sắc đẹp của làn da. Ăn nhiều trái cây, bổ sung nhiều nước duy trì thói quen ăn uống lành mạnh khoa học tránh hút thuốc lá, uống rượu bia.
- Chế độ sinh hoạt làm việc, nghỉ ngơi phải hợp lý. Ngủ đủ giấc 8 tiếng một ngày. Không nên thức quá khuya và buổi tối chính là lúc làn da bạn nghỉ ngơi, tái tạo lại những tổn thương trên da và cũng giúp tránh đi mụn và các nếp nhăn xuất hiện.
5 cách chăm sóc da tại nhà đúng quy trình các chị em cần biết
1. Rửa mặt đúng cách để bảo vệ làn da
- Để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, và hỗ trợ quá trình chăm sóc da hiệu quả các chị em cần biết cách làm sạch làn da mặt đúng cách.
- Làn da mặt chị em thường phải trang điểm nhiều do vậy điều tiên quyết mà các chị em cần chú ý là cần tẩy lớp trang điểm thật sạch, sau đó mới dùng sữa rửa mặt để rửa lại để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, lớp mỹ phẩm trang điểm còn ở lại trên da.
2. Tẩy tế bào chết trên da đều đặn theo lịch
- Mỗi tuần các chị em nên loại bỏ lớp tế bào chết trên da 2 lần bằng cách massage với sữa rửa mặt có công năng tẩy tế bào chết phù hợp.
- Phương pháp massage da mặt như sau: Dùng ngón tay ấn vào wikiphunu da, sau đósử dụng ngón giữa của một tay còn lại đẩy nhẹ nhàng theo hướng lên trên và ra ngoài.
3. Chăm nom da mặt với mặt nạ dưỡng da
- Mỗi tuần các chị em nên đắp mặt nạ chăm sóc da 1 lần trong khoảng thời gian 15 phút.
- Nên sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da hữu cơ, tự nhiên hoặc nếu bạn có thời gian hãy dùng các loại thực vật tự nhiên để làm mặt nạ đắp dưỡng da (Dưa leo, cà chua, trái cây.)
4. Nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày khi ra ngoài
- Cần phải thoa kem chống nắng trước đó 30 phút.
- Một trong các nguyên nhân khiến làn da bạn bị lão hóa sớm, sạm đen, kém sắc, xuất hiện nhiều nếp nhăn là do tác động của ánh sáng mặt trời.
- Thoa kem chống nắng khi ra ngoài là giải pháp bảo vệ da tốt nhất. Thường ngày các bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30-35 là phù hợp với tất cả loại da.
5. Chú ý duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh cùng thói quen ăn uống khoa học
- Thói quen ăn uống rất quan trọng với sức khỏe cơ thể và sắc đẹp của làn da. Ăn nhiều trái cây, bổ sung nhiều nước duy trì thói quen ăn uống lành mạnh khoa học tránh hút thuốc lá, uống rượu bia.
- Chế độ sinh hoạt làm việc, nghỉ ngơi phải hợp lý. Ngủ đủ giấc 8 tiếng một ngày. Không nên thức quá khuya và buổi tối chính là lúc làn da bạn nghỉ ngơi, tái tạo lại những tổn thương trên da và cũng giúp tránh đi mụn và các nếp nhăn xuất hiện.
